Menonton Film, Konser, dan Museum Membuat Anda Lebih Awet Muda
Menikmati aktivitas budaya seperti menonton film di bioskop, mengunjungi museum, atau bahkan pergi ke konser rupanya tidak hanya memberi hiburan semata, tetapi juga berdampak positif pada kesehatan dan usia fisiologis seseorang. Hal ini didasari oleh temuan terbaru yang dipublikasikan dalam Journal of Epidemiology and Community Health.
Kegiatan Budaya dan Usia Fisiologis
Penelitian ini menjadi studi longitudinal pertama yang mengungkapkan hubungan antara keterlibatan dalam aktivitas budaya dan usia fisiologis seseorang. Dalam penelitian yang melibatkan 1.899 peserta dewasa berusia 50 tahun ke atas di Inggris, para peneliti menggunakan 10 indikator kesehatan untuk mengukur usia fisiologis, seperti tekanan darah, fungsi paru-paru, kadar hemoglobin, dan lain sebagainya.
Para peserta diminta untuk melaporkan seberapa sering mereka terlibat dalam tiga jenis kegiatan budaya, yaitu menonton film di bioskop, mengunjungi museum atau galeri seni, serta menghadiri konser, pertunjukan teater, atau opera. Hasilnya menunjukkan bahwa peserta yang lebih sering terlibat dalam kegiatan budaya memiliki usia fisiologis yang lebih muda dibandingkan dengan yang jarang terlibat.
Pengaruh Positif Keterlibatan Budaya
Orang dewasa yang rajin mengikuti kegiatan budaya setidaknya beberapa bulan sekali rata-rata memiliki usia fisiologis 66,9 tahun, sementara yang jarang melakukannya memiliki usia fisiologis rata-rata 69,9 tahun, atau sekitar tiga tahun lebih tua. Peneliti juga menemukan bahwa peserta yang lebih sering terlibat dalam aktivitas budaya umumnya merupakan perempuan, memiliki status sosial ekonomi yang lebih tinggi, masih bekerja, dan melaporkan kondisi kesehatan yang lebih baik.
Dengan demikian, terlibat dalam kegiatan budaya seperti menonton film, konser, dan mengunjungi museum tidak hanya akan memberi pengalaman yang memuaskan secara emosional, tetapi juga dapat membantu menjaga kesehatan fisik dan membawa dampak positif pada usia fisiologis seseorang. Jadi, jangan ragu untuk menikmati kegiatan budaya yang Anda sukai demi kesehatan dan kebahagiaan Anda.
