Stres berat pada usia muda semakin meningkat, menurut dokter dari Rumah Sakit Jiwa Daerah (RSJD) Atma Husada Mahakam Kalimantan Timur. Dokter Ramdani memperingatkan bahwa stres berat bisa berkembang menjadi gangguan mental serius jika tidak ditangani dengan baik. Tanda-tanda awal seperti mental breakdown atau nervous breakdown sebenarnya hanya istilah medis dan bukan diagnosis penyakit kejiwaan. Penting untuk menangani stres sedini mungkin, bisa dimulai dari keluarga dengan pendekatan yang sabar dan konsisten.
Apabila kondisi penderita sudah sulit teratasi, dibutuhkan bantuan profesional medis seperti dokter spesialis jiwa atau psikolog. Terapi seperti Cognitive Behavioral Therapy (CBT) dapat membantu mengubah pola pikir negatif menjadi positif. Selain itu, terapi kelompok juga bisa menjadi alternatif penanganan stres berat. Penggunaan obat-obatan medis adalah opsi terakhir sesuai dengan tingkat keparahan pasien.
Dokter Ramdani menekankan pentingnya untuk mengatasi stres berat sejak dini, karena jika tidak ditangani, dapat berkembang menjadi gangguan mental serius seperti depresi, gangguan kecemasan, bipolar, atau gangguan psikotik. Individu usia muda lebih rentan terhadap tekanan mental ini, sehingga perlu perhatian lebih dalam penanganannya.
