Rasa haus bukanlah tanda dehidrasi akut, namun merupakan pertanda awal bahwa tubuh membutuhkan cairan. Para ahli kesehatan menegaskan bahwa kehilangan 1-2 persen air tubuh memicu rasa haus. Air minum diperlukan untuk mengatasi kekurangan cairan tersebut. Dehidrasi menjadi serius saat kehilangan air mencapai 8 persen. Rasa haus adalah mekanisme peringatan dini yang cerdas, bukan indikasi dehidrasi. Gejala dehidrasi seperti mulut kering, bibir kering, dan kulit kering menjadi tanda-tanda yang perlu diwaspadai. Menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh menjadi penting untuk kesehatan secara keseluruhan.
Haus Bukan Selalu Dehidrasi: Penjelasan Dokter
Read Also
Recommendation for You
Demam reumatik pada anak adalah kondisi serius yang sering kali bermula dari infeksi bakteri sederhana….
Batuk pilek pada anak bukanlah hal yang boleh dianggap sepele oleh orang tua, terutama jika…
Generasi Z tengah menjadi sorotan sebagai generasi yang lebih jarang mengonsumsi alkohol daripada generasi sebelumnya….
Stres berat pada usia muda semakin meningkat, menurut dokter dari Rumah Sakit Jiwa Daerah (RSJD)…
Konsumen harus selalu memperhatikan keamanan dan legalitas produk perawatan kulit sebelum membelinya, terutama produk yang…