Rahasia Menyingkirkan Penyakit dengan Pola Tidur Dualitas

Tidur merupakan kegiatan yang sangat penting karena memiliki manfaat besar bagi kesehatan tubuh. Tidur pada waktu yang tepat dapat meningkatkan kekebalan tubuh, menjaga kesehatan jantung, dan meredakan mood. Dokter dan pendakwah, dr. Zaidul Akbar, bahkan merekomendasikan rumah sakit Islam atau praktisi kesehatan muslim untuk mengikuti pola tidur yang diajarkan Nabi Muhammad SAW. Menurutnya, Nabi Muhammad SAW tidak tidur setelah Subuh kecuali ada keadaan tertentu. Lebih lanjut, pola tidur yang disarankan adalah setelah Zuhur atau pada malam hari. Zaidul Akbar menjelaskan bahwa pola tidur Nabi memiliki kaitan dengan sistem saraf dan organ tubuh. Tidur setelah Isya juga disarankan dengan pertimbangan fisiologis yang baik. Dengan menerapkan pola tidur seperti yang diajarkan Nabi, Zaidul meyakini bahwa hal ini dapat membantu dalam mengatasi berbagai penyakit dalam tubuh. Memiliki pola tidur sebagaimana yang diajarkan Nabi akan membantu memperkuat sistem imun, metabolisme, dan organ tubuh. Sayangnya, Zaidul menyampaikan bahwa hal ini belum banyak diterapkan, padahal pola tidur ini memiliki manfaat kesehatan yang besar. Menurutnya, segala ajaran yang diperintahkan oleh Nabi Muhammad SAW memiliki tujuan untuk menyehatkan tubuh. Dengan menerapkan pola tidur yang tepat sesuai dengan ajaran Rasulullah, kita dapat membantu menjaga kesehatan tubuh dan mengurangi risiko penyakit.

Source link