Penanganan Obesitas dengan Pola Makan Seimbang
Program menurunkan berat badan seringkali membuat seseorang tergoda untuk menjalani diet ekstrem atau mengonsumsi obat pelangsing yang menawarkan hasil cepat. Namun, menurut Dokter Spesialis Gizi Klinik Rumah Sakit Brawijaya, dr Prinindita Artiara Dewi, B.MedSc, Sp.GK, penurunan berat badan seharusnya dilakukan secara bertahap dan disesuaikan dengan kebutuhan tubuh masing-masing.
Salah satu kesalahan umum dalam upaya menurunkan berat badan adalah membatasi asupan makanan secara berlebihan. Menurut dr Prinindita, tubuh tetap membutuhkan berbagai zat gizi untuk berfungsi dengan baik. Pola makan dalam program penurunan berat badan sebaiknya disesuaikan dengan kebutuhan energi, kondisi tubuh, dan aktivitas individu.
Faktor Penyebab Obesitas dan Penanganannya
Meskipun banyak yang menganggap obesitas disebabkan oleh kurang disiplin, namun menurut Associate Director Medical & Regulatory Novo Nordisk Indonesia, dr Riyanny Meisha Tarliman, obesitas adalah penyakit kronis yang dipengaruhi oleh faktor kompleks. Beberapa faktor yang memengaruhi obesitas antara lain faktor biologis, genetik, lingkungan, serta kondisi kesehatan tertentu.
Obesitas juga dapat dipengaruhi oleh gaya hidup, penggunaan obat-obatan tertentu, atau gangguan hormonal seperti hipotiroid. Oleh karena itu, penanganan obesitas tidak hanya melibatkan penurunan berat badan, tetapi juga mempertimbangkan kondisi tubuh dan penyakit penyerta yang mungkin ada.
Peringatan terhadap Obat Pelangsing Abal-abal
Kepala Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM), Prof Dr dr Taruna Ikrar, M.Biomed, mengingatkan pentingnya kehati-hatian dalam memilih produk penurun berat badan. Belum semua produk telah memenuhi persyaratan keamanan atau memiliki izin edar yang sah.
Bagi masyarakat, disarankan untuk tidak langsung percaya pada promosi produk kesehatan yang berlebihan, terutama yang dilakukan oleh influencer di media sosial. Sebelum menggunakan obat penurun berat badan, konsultasikan dengan dokter terlebih dahulu untuk memastikan keamanan dan sesuai tidaknya dengan kondisi tubuh.
