Manfaat Sehat Oat vs Gandum: Analisis Ahli Gizi

Gaya hidup sehat semakin menjadi tren yang diakui masyarakat Indonesia sebagai investasi untuk masa depan. Semakin banyak orang yang aktif berpartisipasi dalam aktivitas fisik, seperti olahraga padel, dan semakin meningkat kesadaran akan pentingnya nutrisi dalam keseharian. Ahli gizi Esti Nurwanti menjelaskan bahwa nutrisi adalah kunci untuk kebugaran, tidak hanya olahraga saja. Oat diakui sebagai pilihan praktis dan bernutrisi tinggi untuk memenuhi kebutuhan harian, baik untuk pecinta olahraga maupun pekerja kantoran yang membutuhkan asupan yang sehat.

Oat sangat berbeda dengan gandum dan memiliki keunggulan nutrisi yang unik, terutama kandungan serat larut seperti beta-glucan yang bermanfaat untuk menurunkan kadar kolesterol jahat. Dengan mengonsumsi oat secara teratur sebagai bagian dari pola makan rendah lemak dan kolesterol, seseorang dapat mengurangi risiko penyakit jantung koroner dan mendukung manajemen berat badan yang sehat. Meskipun situasi ekonomi menuntut penghematan, masyarakat Indonesia tetap memprioritaskan kesehatan dan makanan fungsional.

Quaker Indonesia meluncurkan inisiatif “Start Good with Quaker” sebagai langkah mudah untuk memulai gaya hidup sehat. Mereka memperkenalkan Quaker 3in1, produk oat dalam tiga varian rasa yang menggabungkan rasa lezat dengan nutrisi penting. Dengan kadar gula rendah, tinggi serat, dan tambahan Vitamin B kompleks, Kalsium, dan Vitamin D, Quaker 3in1 hadir untuk membantu masyarakat Indonesia memilih opsi nutrisi yang sehat dalam gaya hidup yang serba cepat dan aktif. Marketing Director Quaker Indonesia, Rika Sandi, menekankan pentingnya akses mudah dan rasa yang enak dalam memilih nutrisi harian yang mendukung gaya hidup aktif.

Source link