Warga di Jakarta Selatan semakin antusias untuk berolahraga padel, terutama di Lapangan Padel Parc. Pemprov DKI Jakarta pun telah menetapkan olahraga padel sebagai salah satu objek Pajak Barang dan Jasa Tertentu (PBJT) dengan tarif 10 persen. Keputusan ini diatur dalam Keputusan Kepala Badan Pendapatan Daerah (Bapenda) DKI Jakarta Nomor 257 Tahun 2025.
Dokter Spesialis Ortopedi dan Traumatologi Subspesialis Ortopedi Tulang Belakang, Andra Hendrianto, membagikan sejumlah kiat mudah agar masyarakat dapat terhindar dari cedera saat berolahraga padel maupun yoga. Menurut Andra, pemanasan sebelum berolahraga sangat penting karena membantu otot menjadi lebih pendek dan urat menjadi lebih panjang. Hal ini membuat otot lebih siap untuk gerakan cepat dan urat lebih lentur untuk mencegah cedera.
Andra menekankan pentingnya melakukan pendinginan setelah berolahraga untuk memberi tubuh kesempatan pulih sebelum melakukan olahraga berikutnya. Dengan istirahat yang cukup, tubuh dapat terjaga kesehatannya dan mencegah cedera. Semua ini penting untuk menjaga kebugaran dan kesehatan saat berolahraga padel dan yoga. Menjadi lincah dan tetap cedera adalah kunci utama dalam menjalani olahraga tersebut dengan aman dan efektif.
