Manfaat Teh Akar Dandelion untuk Detoks Hati dan Kulit Sehat

Teh herbal sangat bermanfaat bagi kesejahteraan tubuh secara keseluruhan. Teh akar dandelion, sebagai contohnya, dapat memberikan manfaat detoksifikasi hati, memperbaiki pencernaan, dan mencerahkan kulit. Teh ini juga diklaim meningkatkan energi tanpa kafein karena mengandung polifenol dan betakaroten, senyawa antioksidan yang mendukung detoksifikasi hati. Selain itu, sifat antiinflamasi dan antimikroba dalam akar dandelion juga baik untuk kesehatan kulit, meredakan jerawat, kemerahan, dan membuat kulit terlihat lebih segar. Khushi merekomendasikan minum teh akar dandelion di pagi hari dengan perut kosong untuk mengaktifkan jalur detoks alami tubuh dan memberikan energi tanpa kafein. Teh ini juga dapat diminum setelah makan berat untuk bantu pencernaan dan meredakan kembung. Namun, penting diingat bahwa teh ini tidak disarankan untuk dikonsumsi saat perut kosong bagi orang dengan riwayat asam lambung tinggi. Juga disarankan agar tetap terhidrasi setelah minum teh karena proses detoks membutuhkan cairan. Bagi ibu hamil, menyusui, atau sedang dalam pengobatan, terutama pengguna obat pengencer darah, antibiotik, diuretik, serta pasien dengan masalah ginjal atau kandung empedu, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi teh akar dandelion. Jadi, bagi mereka yang ingin minuman tanpa kafein yang menyegarkan dan memberi energi, teh akar dandelion bisa menjadi pilihan yang baik.

Source link