Manfaat Kaldu Tulang: Kandungannya Luar Biasa untuk Kesehatan

Kaldu tulang menjadi tren baru dengan manfaat kesehatan yang luar biasa. Terlepas dari popularitasnya di kalangan selebriti, kaldu tulang memiliki banyak khasiat yang meningkatkan kesehatan. Meskipun bukan makanan super, kaldu tulang dikatakan lebih padat nutrisi dan rendah kalori dibandingkan dengan kaldu kubus. Dengan kandungan kolagen, gelatin, asam amino, dan mineral, kaldu tulang membantu menjaga kesehatan sendi, tulang, saluran pencernaan, dan kulit. Tak hanya itu, kaldu tulang juga diklaim dapat meningkatkan daya tahan tubuh, membantu tidur lebih nyenyak, dan cocok untuk diet dan penurunan berat badan. Mudah dan murah untuk dibuat sendiri, kaldu tulang merupakan pilihan yang baik untuk menjaga kesehatan secara alami.

Source link